大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
充气南瓜麻圆

充气南瓜麻圆

三毛Lynn

三毛Lynn

10551人浏览
分享到:
收藏(429)
南瓜买的太多了,吃不完,怕浪费了,一半用来炖了绿豆汤,一半用来做了充气南瓜麻圆
主料
南瓜泥500克糯米粉500克白糖适量
芝麻适量

充气南瓜麻圆的做法,共3个步骤

充气南瓜麻圆的做法图解1

1/3. 南瓜泥和糯米粉,白糖混合在一起。然后,分成小丸子。

充气南瓜麻圆的做法图解2

2/3. 锅里放油炸,一定要小火,不然很容易糊掉,要不停的翻动,用锅铲将小丸子轻轻往下压一压,下压后等丸子又气胀起来,然后又翻动一下,这样反复几次,直到整个丸子,变成空心,长胀得饱满即可。

充气南瓜麻圆的做法图解3

3/3. 沥干油出锅即可,超级简单的。

小窍门

南瓜用锅蒸软,然后捣成泥即可。要老南瓜。本款是油炸的,如果,有朋友不喜欢油炸的,觉得不太健康,可以用烤箱的。偶尔吃一下油炸还是没问题

点赞(7998)
分享到:
收藏(429)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

南瓜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10551人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 充气南瓜麻圆热量2537 千卡
  • 脂肪47.3 克
  • 蛋白质28.01 克
  • 碳水化合物209.63 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看