| 主料 | ||
| 鸭肉半只 | 香菇3个 | 蒜头2颗 |
| 姜几片 | 土豆1个 | 胡萝卜半根 |
| 酱油3滴 | 橄榄油少量 | |
香菇胡萝卜土豆焖鸭肉的做法，共4个步骤
1/4. 各种配件切片或者块
2/4. 鸭肉洗干净，放锅里过水煮一下，捞起冷水洗冲下。
3/4. 所有材料倒入电压力锅里，加入几点橄榄油，几滴酱油，和少量水（自己控制，没过一半不可全没过，那样水就太多）。调整按钮，就等出锅了。
4/4. 香喷喷的香菇胡萝卜土豆焖鸭肉就出锅啦～
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营养信息
详细信息>>- 香菇胡萝卜土豆焖鸭肉热量1446 千卡
- 脂肪110.9 克
- 蛋白质35.76 克
- 碳水化合物84.86 克
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吃香菇100克，热量26千卡
相当于草地保龄球9分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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吃酱油100克，热量63千卡
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