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鹌鹑蛋肉丸

鹌鹑蛋肉丸

月落乌啼6

月落乌啼6

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肉丸,也叫肉圆,既是一道常菜,饮宴也不可缺,主要是取"圆"字寓意"团圆"、"圆满"。"圆"谐音"缘",尤其适合喜宴,各个地方都有。我家的肉丸与别家不一样,肉丸子里我加了一部分肥肉,切成丁,与瘦肉混在一起,在高温的蒸制后,会变成猪油使瘦肉浸润其中,从而使肉丸口感不干不柴,不油不腻,肉质细嫩,鲜香味醇,充满食欲!还在里面加了鹌鹑蛋,使营养和口感更为丰富!
主料
鹌鹑蛋8个肉末300克
辅料
适量酱油适量料酒适量
适量适量淀粉适量

鹌鹑蛋肉丸的做法,共7个步骤

鹌鹑蛋肉丸的做法图解1

1/7. 肥肉瘦肉分开,肥肉切小丁,瘦肉切肉末。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解2

2/7. 把肥肉和瘦肉放一大盆里,加入盐,料酒,酱油,葱花,姜末还有水淀粉,沿同一个方向搅拌,可以用手摔打几下。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解3

3/7. 熟鹌鹑蛋去皮,后来实际用了8个。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解4

4/7. 取适量肉末,包入一颗鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解5

5/7. 团成肉丸,按一定距离摆放在盘子上,我一共做了8个,分成两盘。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解6

6/7. 大火蒸20分钟左右。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解7

7/7. 时间到,把盘子拿出来,蒸出的多余的汤汁倒入锅中,加适量水、酱油和水淀粉勾薄芡,淋在丸子上。美味啊,实在是挡不牢了,快趁热吃吧!

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营养信息

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  • 鹌鹑蛋肉丸热量1731 千卡
  • 脂肪41.9 克
  • 蛋白质27.4 克
  • 碳水化合物3.2 克
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