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鹌鹑蛋肉丸

鹌鹑蛋肉丸

巅峰靳

巅峰靳

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创意
主料
鹌鹑蛋8个肉末300克适量
酱油适量料酒适量适量
适量淀粉适量

鹌鹑蛋肉丸的做法,共14个步骤

鹌鹑蛋肉丸的做法图解1

1/14. 先做面包糠,切块,烤箱180度烘烤10分左右

鹌鹑蛋肉丸的做法图解2

2/14. 先做面包糠,切块,烤箱180度烘烤10分左右

鹌鹑蛋肉丸的做法图解3

3/14. 先做面包糠,切块,烤箱180度烘烤10分左右

鹌鹑蛋肉丸的做法图解4

4/14. 先做面包糠,切块,烤箱180度烘烤10分左右

鹌鹑蛋肉丸的做法图解5

5/14. 装入保鲜袋用擀面杖压碎,完成

鹌鹑蛋肉丸的做法图解6

6/14. 肉沫,瘦八肥儿,加入鸡蛋一只

鹌鹑蛋肉丸的做法图解7

7/14. 葱姜蒜碎,味极鲜酱油,盐,味精适量,香油适量。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解8

8/14. 好啦

鹌鹑蛋肉丸的做法图解9

9/14. 鹌鹑蛋外面裹肉沫,然后沾面包糠,做成圆球。

鹌鹑蛋肉丸的做法图解10

10/14. 过油封汁,160多左右,稍炸至金黄即可

鹌鹑蛋肉丸的做法图解11

11/14. 然后放入烤箱,上下火180度,十分钟左右即可

鹌鹑蛋肉丸的做法图解12

12/14. 完成

鹌鹑蛋肉丸的做法图解13

13/14. 完成

鹌鹑蛋肉丸的做法图解14

14/14. 完成

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营养信息

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  • 鹌鹑蛋肉丸热量1955 千卡
  • 脂肪43.5 克
  • 蛋白质38.5 克
  • 碳水化合物146.3 克
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