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青椒土豆炒肉

青椒土豆炒肉

常知常味

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烹饪本身是件让人愉悦的事情,食客吃的心满意足,做饭的人自然心情愉悦,心里满满成就感。就像这一盘青椒土豆炒肉,无论配上馒头还是米饭,都能让你感觉到食物的力量。
主料
里脊肉400克青椒1个土豆1个
适量蚝油2勺葱白少许
大蒜3瓣少许鸡精2克
生抽1勺料酒1勺麻油少许

青椒土豆炒肉的做法,共11个步骤

青椒土豆炒肉的做法图解1

1/11. 土豆去皮,横向中间一刀,再竖向一刀,将土豆改成半圆片,切的不要太厚,片片均匀,这样做出来的土豆成熟度一致。切好的土豆立刻放入冷水盆中,防止土豆表面脱水氧化,同时去除一些多余的淀粉,使土豆吃起来口感更好。

青椒土豆炒肉的做法图解2

2/11. 猪里脊改刀切薄片,放入生抽、料酒,可以的话也可以放一些胡椒粉,抓匀去腥,腌制20分钟。

青椒土豆炒肉的做法图解3

3/11. 青椒切合适大小备用。

青椒土豆炒肉的做法图解4

4/11. 葱花、蒜片、姜末放碗中备用。

青椒土豆炒肉的做法图解5

5/11. 不沾平底锅中放油,不用太多,猪肉本身会出油。

青椒土豆炒肉的做法图解6

6/11. 翻炒变白熟后捞出备用。

青椒土豆炒肉的做法图解7

7/11. 锅内肉片清理干净,加入适量油,配合炒肉出的一点油,爆香葱姜蒜。

青椒土豆炒肉的做法图解8

8/11. 加入土豆片,翻炒均匀。

青椒土豆炒肉的做法图解9

9/11. 土豆炒制表明透明,基本熟透后,放入炒好的肉片,翻炒至全熟。

青椒土豆炒肉的做法图解10

10/11. 加入蚝油、香醋、盐、麻油、鸡精调味,翻拌均匀,土豆表面呈略微焦黄感时,关火盛出,

青椒土豆炒肉的做法图解11

11/11. 一份美味的快手下饭菜就做好了,家常却美味,快来试试吧。

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营养信息

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  • 青椒土豆炒肉热量597 千卡
  • 脂肪117.59 克
  • 蛋白质34.41 克
  • 碳水化合物133.03 克
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