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宝宝鸡蛋羹

宝宝鸡蛋羹

迷糊的宝妈

迷糊的宝妈

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宝宝最爱,一岁之前建议只吃蛋黄,蛋黄小宝宝更容易消化
主料
鸡蛋一个,取蛋黄温开水虾粉可有可无
核桃油可有可无

宝宝鸡蛋羹的做法,共4个步骤

宝宝鸡蛋羹的做法图解1

1/4. 鸡蛋打开取蛋黄,把蛋黄打散,加入蛋黄的2倍凉开水,搅拌均匀

宝宝鸡蛋羹的做法图解2

2/4. 用滤网过滤2下,没有泡泡即可

宝宝鸡蛋羹的做法图解3

3/4. 最后,封上保鲜膜,电饭锅煮饭的时候放上面蒸,饭好了,蛋就好了,这样更省事!蒸好后放几滴核桃油和一些虾粉,虾粉我自己做的!

宝宝鸡蛋羹的做法图解4

4/4. 很嫩很嫩有木有,宝宝超爱吃

小窍门

6个月后宝宝吃的,我家一般都可以吃完

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营养信息

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  • 宝宝鸡蛋羹热量304 千卡
  • 脂肪109.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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