| 主料 | ||
| 红糖适量 | 老姜适量 | 红枣适量 |
| 枸杞适量 | ||
红糖姜茶的做法，共4个步骤
1/4. 姜、红枣、枸杞洗净剁碎。
2/4. 放入红糖搅拌均匀。
3/4. 盖上保鲜膜，放入锅里蒸半个小时即可。
4/4. 放凉存入自备容器中保存。因为过程中没有照照片，只能用成品图代替，大家多多包涵。下次做绝对上完整精美图片。
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| 主料 | ||
| 红糖适量 | 老姜适量 | 红枣适量 |
| 枸杞适量 | ||
1/4. 姜、红枣、枸杞洗净剁碎。
2/4. 放入红糖搅拌均匀。
3/4. 盖上保鲜膜，放入锅里蒸半个小时即可。
4/4. 放凉存入自备容器中保存。因为过程中没有照照片，只能用成品图代替，大家多多包涵。下次做绝对上完整精美图片。
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于听音乐258分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于扭腰44分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于滑旱冰53分钟消耗的热量...
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