大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
重庆酸菜鱼

重庆酸菜鱼

Spring51

Spring51

13009人浏览
分享到:
收藏(702)
酸菜鱼,起源于重庆,采用泡青菜和鲜鱼为原料,泡青菜经多日发酵后,味呈酸味,因此,又叫酸菜,用此菜烹调出来的鱼就被称作了酸菜鱼。 四川人喜欢做泡菜,大坛贮存,取材广泛,随用随取。青菜也是家常泡菜中重要的一员,夏天青菜上市,洗净后,晾干水汽,加以适量盐巴腌制放入泡菜坛子内,并以清水密封坛沿,隔绝空气,可保存经年。来年新菜上市,又可继续腌制,如此反复。泡青菜使用范围很广,可以配合鸡、鸭、鱼、肉做汤锅、做火锅,酸鲜爽口,开胃解腻。

用于做酸菜鱼的鲜鱼,以草鱼为上,肉多肉嫩刺少无腥味。我本人喜欢购买3、4斤以上的草鱼,肉质更厚能片出更多鱼片。
主料
草鱼一条(4斤)酸菜一包(500)克泡椒5个
大葱1根生姜适量大蒜半头
香葱适量干辣椒5个鸡蛋清1个
淀粉适量大骨汤适量干辣椒3个
辅料
适量胡椒粉适量花椒适量
红油豆瓣少许

重庆酸菜鱼的做法,共21个步骤

重庆酸菜鱼的做法图解1

1/21. 新鲜草鱼一尾,宰杀清洗干净;洗去腹内黑膜

重庆酸菜鱼的做法图解2

2/21. 再用剪刀剪去鱼鳍。

重庆酸菜鱼的做法图解3

3/21. 横着在鱼颈部切一刀,切到鱼骨处。

重庆酸菜鱼的做法图解4

4/21. 然后顺着鱼脊背,贴着鱼骨,用刀刃深深切一刀。

重庆酸菜鱼的做法图解5

5/21. 再回到鱼颈部,用刀刃将前面的鱼肉剥开。

重庆酸菜鱼的做法图解6

6/21. 然后刀片与鱼身呈15-20度角,贴紧鱼骨,将鱼肉从鱼身上片开。

重庆酸菜鱼的做法图解7

7/21. 翻面,重复一次相同动作,共取下两面净鱼肉。

重庆酸菜鱼的做法图解8

8/21. 将鱼头去掉,鱼头从中间片开,去掉牙齿,洗净。

重庆酸菜鱼的做法图解9

9/21. 将鱼骨剁成2公分左右的段

重庆酸菜鱼的做法图解10

10/21. 鱼肉顺着鱼尾方向斜刀片成片。如鱼肉不够厚,片不出大片,可切成连刀的蝴蝶片状。

重庆酸菜鱼的做法图解11

11/21. 片好的鱼片。

重庆酸菜鱼的做法图解12

12/21. 将片好的鱼片放入大碗中。

重庆酸菜鱼的做法图解13

13/21. 加入少许盐、胡椒粉、蛋清、鸡精、水淀粉抓匀码味。

重庆酸菜鱼的做法图解14

14/21. 四川酸菜冲洗一下切细。大葱切段,香葱切细,大蒜剁成碎米。干辣椒剪小段。

重庆酸菜鱼的做法图解15

15/21. 锅烧热,加油,将姜片花椒放入爆锅。

重庆酸菜鱼的做法图解16

16/21. 再加入酸菜和泡椒,煸炒出香味,煸炒酸菜表面至水汽干、吐油。

重庆酸菜鱼的做法图解17

17/21. 下一小勺红油豆瓣继续煸炒片刻,添加足量的大骨汤或清水,将酸菜熬出香味,菜叶变软。

重庆酸菜鱼的做法图解18

18/21. 将鱼头及鱼骨下入,放入几段葱白,大火烧开,撇去浮沫后,转中小火,煮约10分钟左右,根据汤的咸淡调入适量盐和鸡精。

重庆酸菜鱼的做法图解19

19/21. 再倒入大小合适的平底汤锅中,继续放到炉火上。(换锅的目的是直接在锅里把鱼片煮熟,然后连锅带菜一起上桌,尽最大程度保护鱼片不被弄碎。)

重庆酸菜鱼的做法图解20

20/21. 将火调成小火,用手将鱼片一片片拎起来,一片片平放在锅中,然后开中火再次将鱼汤烧沸腾,可以用锅铲轻轻上层鱼片往下压入汤里,这样能熟得快一点。鱼片变白,将平底锅端离燃气灶,放置一旁待用。将香葱、蒜米、干辣椒段撒上鱼片。

重庆酸菜鱼的做法图解21

21/21. 取干净铁锅,烧热后倒入适量花生油,烧至十成热,然后浇到干辣椒、蒜米上即可。

点赞(1116)
分享到:
收藏(702)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸菜鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
13009人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 重庆酸菜鱼热量1604 千卡
  • 脂肪41.48 克
  • 蛋白质74.49 克
  • 碳水化合物258.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看