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适合婴儿的鳕鱼蛋饼

适合婴儿的鳕鱼蛋饼

梦嫣c

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主料
鳕鱼一块适量鸡蛋适量油菜适量
盐适量适量

适合婴儿的鳕鱼蛋饼的做法,共6个步骤

适合婴儿的鳕鱼蛋饼的做法图解1

1/6. 鳕鱼解冻,剔除鱼刺鱼皮,剁碎

适合婴儿的鳕鱼蛋饼的做法图解2

2/6. 油菜芯切碎

适合婴儿的鳕鱼蛋饼的做法图解3

3/6. 因为是给婴儿做的辅食,所以除去了蛋清,一岁以上的宝宝可以直接放全蛋。

适合婴儿的鳕鱼蛋饼的做法图解4

4/6. 鸡蛋黄搅匀,将剁碎的鱼泥、菜泥与蛋黄混合均匀,加入少量面粉

适合婴儿的鳕鱼蛋饼的做法图解5

5/6. 下锅双面煎

适合婴儿的鳕鱼蛋饼的做法图解6

6/6. 香喷喷的鳕鱼蛋饼完成

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营养信息

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  • 适合婴儿的鳕鱼蛋饼热量138 千卡
  • 脂肪9.93 克
  • 蛋白质15.51 克
  • 碳水化合物2.64 克
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