| 主料 | ||
| 番茄3个 | 鸡蛋2个 | 老姜，盐，鸡精适量 |
番茄蛋花汤的做法，共5个步骤
1/5. 番茄去皮
2/5. 鸡蛋加适量盐调均匀
3/5. 油温6成下番茄，姜丝炒出番茄汁
4/5. 加适量水大火煮涨倒入蛋液调味鸡精，盐即可
5/5. 撒上葱花开吃
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| 主料 | ||
| 番茄3个 | 鸡蛋2个 | 老姜，盐，鸡精适量 |
1/5. 番茄去皮
2/5. 鸡蛋加适量盐调均匀
3/5. 油温6成下番茄，姜丝炒出番茄汁
4/5. 加适量水大火煮涨倒入蛋液调味鸡精，盐即可
5/5. 撒上葱花开吃
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于现代舞30分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于睡觉22分钟消耗的热量...
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