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自制红豆沙汤圆

自制红豆沙汤圆

liuyezhiwu

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汤圆软糯,香甜、馅料细腻。豆沙是偏紫色的,市面上卖的都是暗红的不知道加了红糖还是什么东西因挪不出手来照相,缺一些图片,见谅!建议一次多做点,比较费时
主料
红豆适量汤圆粉适量
辅料
白糖适量植物油适量

自制红豆沙汤圆的做法,共4个步骤

1/4. 做红豆沙:
1、红豆泡几个小时,换水洗净。
2、加水煮烂,漏掉水。
3、和皮一起压成泥(可以用豆浆机),用密一点的筛子过滤。如果舍不得皮里面的豆沙,可以将豆皮在清水里搅拌几次,用密一点筛子过滤,在将水倒入密一点的纱布中,挤掉水分,纱布里就有干豆沙了
4、不粘锅中倒入少量植物油或猪油(不要有特殊香味的,比如菜油),倒入豆沙,放大量白糖,用中小火不断翻炒至干(能捏成团就可以了)记得尝一下甜度哦

自制红豆沙汤圆的做法图解2

2/4. 起锅,放凉,捏成等量的剂子,搓圆。如果想吃红豆糕,就用模具压好。用冰箱冻一个小时更有型哦

3/4. 糯米粉加适量凉水,揉至面团软,搓成长条,切成比豆沙馅大一点的剂子。搓圆,压平,将红豆沙馅放在中间,封口,搓圆

自制红豆沙汤圆的做法图解4

4/4. 水烧开,将汤圆轻轻放入,用勺子沿一个方向搅动汤圆防止粘锅,当汤圆变大上浮就煮熟了。依个人喜好放入白糖、甜酒或桂花酿
没煮的可以一个一个摆好放入冷冻室冻硬,再装袋放冰箱内保存

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营养信息

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  • 自制红豆沙汤圆热量4439 千卡
  • 脂肪2.03 克
  • 蛋白质31.17 克
  • 碳水化合物125.4 克
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