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鲜虾杂蔬咖喱饭

鲜虾杂蔬咖喱饭

瑗瑗baby

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主料
米饭1碗小黄虾仁300克甜玉米1/3个
洋葱1/3个土豆1/3个胡萝卜1/3个
西兰花2朵蘑菇4个太太乐鲜鸡汁10毫升
好侍苹果蜜汁咖喱2块3克开水200毫升
食用油适量黑芝麻适量

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法,共13个步骤

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解1

1/13. 准备好材料

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解2

2/13. 锅里热油后放入切块的胡萝卜粒炒

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解3

3/13. 再放入切块的土豆炒

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解4

4/13. 再倒入切粒的洋葱粒、甜玉米粒、蘑菇翻炒

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解5

5/13. 倒入虾仁炒

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解6

6/13. 倒入西兰花炒

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解7

7/13. 加入咖喱块炒

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解8

8/13. 加入开水

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解9

9/13. 最后加入少许盐和鸡汁调味即可

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解10

10/13. 取一碗事先做好的米饭

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解11

11/13. 将米饭倒扣在盘中,撒上黑芝麻

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解12

12/13. 勺入杂蔬咖喱

鲜虾杂蔬咖喱饭的做法图解13

13/13. 近看一张

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营养信息

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  • 鲜虾杂蔬咖喱饭热量1997 千卡
  • 脂肪148.54 克
  • 蛋白质37.38 克
  • 碳水化合物129.76 克
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