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双色胡萝卜蒸包

双色胡萝卜蒸包

le双双

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胡萝卜口感清甜,
营养丰富,
素有“小人参”的称号,
具有明目和提高抵抗力等的功效。
胡萝卜的营养丰富是众所周知的,
却不是人人都能接受,
很多孩子感觉胡萝卜味重不喜欢,
所以我经常对孩子们说:爱吃胡萝卜的孩子都是好孩子!
我家的孩子们,
无论是俊良还是外甥侄子,
也都爱吃胡萝卜,
孩子们都被夸出来了!
双双擅长做面食,
这玩的多了,
也多爱捣鼓花样,
今天的双色其实是花样里面最简单的了,
一起来享用吧!
烫面包,
用沸水把面粉筋度烫断,
蒸出来的包子口感软糯q弹,
看着晶莹剔透,
也比普通的冷水包美貌。
由于烫面没有筋度,
所以不适合煮,
只能用来做蒸包哦!
区别于普通的发酵面团包喧软的口感,
制作时间也比发酵面团短了许多,
适合心血来潮想吃包子的你!
主料
猪肉馅300克胡萝卜200克洋葱50克
辅料
3克香油15克蚝油20克
食用油30克生抽20克细砂糖5克
十三香1克面粉200克沸水200克
面粉200克红曲粉1克沸水200克

双色胡萝卜蒸包的做法,共17个步骤

双色胡萝卜蒸包的做法图解1

1/17. 主料:猪肉馅300克,胡萝卜200克,洋葱50克
调料:盐5克,香油15克,蚝油20克,食用油30克,生抽20克,细砂糖5克,十三香1克
白色面团:普通面粉200克,沸水200克
红色面团:普通面粉200克,红曲粉1克,沸水200克
(这个量,可以做21个包子,个头比较大的蒸包,面团剩了一点,如果嫌多,可以减量哈,用电饭煲我蒸了三锅,如果是发酵的,估计最后一锅要发过了)

双色胡萝卜蒸包的做法图解2

2/17. 将调味料放入猪肉馅中。
(我是超市买的前肩肉,让他给我绞肉,做包子五花最好,肥瘦相间更好吃)

双色胡萝卜蒸包的做法图解3

3/17. 搅拌均匀,腌渍30分钟以上。
(猪肉馅腌渍一会,可以更入味,我一般都是弄好了去和面,等面团发酵好再与蔬菜搅拌,腌渍大约2小时。做这样的烫面包,因为没有发酵的过程,所以要提前腌肉,面团揉好饧一会就可以包了)

双色胡萝卜蒸包的做法图解4

4/17. 准备包包子时,将蔬菜与猪肉馅混合。
(胡萝卜擦丝,剁碎,洋葱切小丁)

双色胡萝卜蒸包的做法图解5

5/17. 搅匀。

双色胡萝卜蒸包的做法图解6

6/17. 面粉中冲入沸水,搅匀。
(面粉是普通的中筋面粉,做馒头包子的就可以,烫面用的水要用沸水,将面筋彻底烫断,水温不同,烫出来的面团也会有差异,水温低了,出来的还可能是半烫面)

双色胡萝卜蒸包的做法图解7

7/17. 稍晾凉,将面团揉匀,揉光,静置饧一会。
(饧的时候记得盖保鲜膜哦,否则容易干皮)

双色胡萝卜蒸包的做法图解8

8/17. 面粉与红曲粉混合,冲入沸水,搅匀。
(面团调色的方式很多,亲们可以自主选择,红曲粉,抹茶粉,可可粉,或者是菠菜汁,紫薯泥等等,蒸的话,尽量别用苋菜汁了,刚包出来漂亮,蒸了会褪色,让你失望哦)

双色胡萝卜蒸包的做法图解9

9/17. 两种颜色的面团,饧好,分别揉匀。

双色胡萝卜蒸包的做法图解10

10/17. 分别搓细,然后将其两股拧到一起。

双色胡萝卜蒸包的做法图解11

11/17. 揪成合适大小的面剂。
(我做的偏大,揪了24个,剩了几个面剂)

双色胡萝卜蒸包的做法图解12

12/17. 擀成中间厚边缘薄的包子皮。

双色胡萝卜蒸包的做法图解13

13/17. 填上馅。
(尽量多放点,好吃抢眼球的双色蒸饺——双色胡萝卜蒸包)

双色胡萝卜蒸包的做法图解14

14/17. 中间部位先捏合,然后分别自左边和右边往外捏,一个褶子一个褶子捏合,注意捏的褶子尽量一样大,这样均匀了才漂亮哦。

双色胡萝卜蒸包的做法图解15

15/17. 锅子加足量清水,包子底部垫油纸,将包子码入。
(因为包子是烫面,不用留很大的空隙,因为不会发酵变胖了。油纸是为了防粘,没有可以在篦子上刷油,垫蒸笼布)

双色胡萝卜蒸包的做法图解16

16/17. 选择蒸玉米的程序,20分钟。
(这个程序还有烧开水的时间,所以实际的工作时间比20分钟要长)

双色胡萝卜蒸包的做法图解17

17/17. 包子出锅了,准备开饭喽!

小窍门

1、面团调色的方式很多,亲们可以自主选择,红曲粉,抹茶粉,可可粉,或者是菠菜汁,紫薯泥等等,蒸的话,尽量别用苋菜汁了,刚包出来漂亮,蒸了会褪色,让你失望哦!
2、面粉是普通的中筋面粉,做馒头包子的就可以,烫面用的水要用沸水,将面筋彻底烫断,水温不同,烫出来的面团也会有差异,水温低了,出来的还可能是半烫面。
3、猪肉馅腌渍一会,可以更入味,我一般都是弄好了去和面,等面团发酵好再与蔬菜搅拌,腌渍大约2小时。做这样的烫面包,因为没有发酵的过程,所以要提前腌肉,面团揉好饧一会就可以包了。
4、因为包子是烫面,不用留很大的空隙,因为不会发酵变胖了。油纸是为了防粘,没有可以在篦子上刷油,垫蒸笼布

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营养信息

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  • 双色胡萝卜蒸包热量775 千卡
  • 脂肪15.09 克
  • 蛋白质20.32 克
  • 碳水化合物18.14 克
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