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家常 红烧茄子

家常 红烧茄子

蔓珠沙桦

蔓珠沙桦

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没有故事
主料
茄子1个番茄1个淀粉少许
鸡蛋可用可不用A 老抽 糖 盐 鸡精 淀粉 清水根据自己口味青椒一个
辅料
适量适量大蒜适量

家常 红烧茄子的做法,共4个步骤

家常 红烧茄子的做法图解1

1/4. 茄子切滚刀状 盐水泡 然后准备所有材料, 小碗里调的汁是材料A(我在里面另外加了一点葱花和蒜末)

家常 红烧茄子的做法图解2

2/4. 沥干水分 加入淀粉鸡蛋搅拌

家常 红烧茄子的做法图解3

3/4. 平底锅热油 煎至两面金黄,茄子比较吸油 用平底锅煎至 成品吃起来不那么油腻,成盘后可以不用换锅 直接放入葱姜蒜 搅拌 放入青椒西红柿 再搅拌 放入茄子搅拌均匀后 淋入调料汁 再搅拌 感觉颜色比较淡可以再加入适量老抽 出锅

家常 红烧茄子的做法图解4

4/4. 可以吃了 配上粥 米饭 馒头都可以很下饭,

小窍门

茄子要用盐水泡10分钟

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营养信息

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  • 家常 红烧茄子热量388 千卡
  • 脂肪10.81 克
  • 蛋白质15.66 克
  • 碳水化合物102.42 克
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