猪肉土豆泥宝宝辅食微课堂

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

宝宝辅食微课堂91

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猪肉土豆泥参考年龄：8个月+一般来讲，在宝宝8个月时就可以开始添加红肉了，红肉中首先添加的是猪肉，然后再添加牛肉。猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大微量元素，能促进骨骼发育，预防缺铁性贫血。

主料
里脊肉20克	土豆1个

猪肉土豆泥宝宝辅食微课堂的做法，共8个步骤

1/8. 首先我们准备好需要的食材。

2/8. 土豆去皮切小块。

3/8. 放入辅食机中蒸熟。

4/8. 里脊肉去筋膜，切成小块。

5/8. 冷水入锅，大火焯熟，撇去浮沫。

6/8. 焯水后放入温水中清洗干净。

7/8. 再将土豆、猪肉加入辅食机中，放入适量温水打成泥。8个月的宝宝已经能够适应软烂的细碎状辅食了，所以不需要搅拌的过于细腻。

8/8. 多余的猪肉土豆泥可以放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，大约可以保存7天。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

小窍门

TPIS：辅食小贴士
1添加の小要领
●第一次添加猪肉时，要少量添加，观察宝宝是否会有不耐受症状，如果有则应该取消添加，3个月后再尝试。
●宝宝1岁之前吃的肉类不能带肥肉，最好选用里脊肉。
2黄妈说....
土豆可以用胡萝卜、番茄、南瓜、去皮的毛豆、小青菜、紫甘蓝、西兰花等蔬菜代替，但黄妈不建议用菠菜，传言菠菜补铁效果好，其实是一个大谬论。
3黄妈爱叨叨：
剩余的辅食可以用专用的辅食盒冷冻保存，下次给宝宝添加时只要拿来蒸、煮一下就可以了。