主料 | ||
新鲜鱿鱼圈300克 | 青红杭椒各3个 | 大葱1根 |
生姜适量 | 大蒜适量 | 干辣椒王3个 |
香菜1根 | 生抽适量 | 料酒适量 |
花椒油适量 | 鸡精适量 | 盐适量 |
1/8. 超市买的新鲜鱿鱼圈
2/8. 佐料洗净切好。
3/8. 备好调味料。
4/8. 锅中水烧开,倒入鱿鱼快速焯水,捞起沥干水分。
5/8. 另起热锅热油,放姜蒜丝、辣椒王爆香。
6/8. 加入青红椒、大葱炒几下,加生抽、料酒翻炒。
7/8. 倒入鱿鱼圈爆炒,加盐,炒至辣椒断生,鱿鱼圈稍微变色,加香菜末、鸡精,烹少许水翻炒几下出锅。
8/8. 色、香、味俱佳,家人都爱吃。
鱿鱼圈应快速焯水,否则肉変老不好吃。