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酸菜鱼

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红豆厨房

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酸菜鱼应是四川的特色菜,可是现在已是全国都可吃到的美味佳肴。只要一袋酸菜鱼作料,一条鲜鱼,就可美美的吃上一顿,让人回味无穷越吃越上瘾的酸菜鱼。无需考虑正宗不正宗的问题,只要自己觉得吃得痛快淋漓,美味诱人才是硬道理不是吗?
主料
黑鱼一条酸菜鱼全料一袋
辅料
适量适量大蒜适量
泡椒少许

酸菜鱼的做法,共14个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/14. 材料:酸菜鱼全料一袋,黑鱼一条,葱姜蒜,泡椒少许。

酸菜鱼的做法图解2

2/14. 黑鱼宰杀清洗干净,去鱼头,再从鱼背下刀把鱼肉从鱼骨上片下来,片成两片,鱼骨待用。

酸菜鱼的做法图解3

3/14. 取其中一片,斜着入刀把鱼肉从鱼皮上片成薄片。

酸菜鱼的做法图解4

4/14. ......

酸菜鱼的做法图解5

5/14. 鱼骨切小段。

酸菜鱼的做法图解6

6/14. 鱼片用白酒,糖,盐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋清一个抓拌均匀备用。

酸菜鱼的做法图解7

7/14. 炒锅倒油先把鱼头鱼骨用油过一下盛出。

酸菜鱼的做法图解8

8/14. 炖锅加水放入鱼头鱼骨葱姜,白酒,先炖煮15分钟。

酸菜鱼的做法图解9

9/14. 炒锅再到油,爆香葱姜蒜,泡椒碎,加入作料袋的豆瓣酱炒香。

酸菜鱼的做法图解10

10/14. 再加入酸菜继续翻炒均匀,直到闻道酸菜的酱香味。

酸菜鱼的做法图解11

11/14. 看到鱼汤已煮到雪白。

酸菜鱼的做法图解12

12/14. 再加入炒好的酸菜继续炖煮15分钟。

酸菜鱼的做法图解13

13/14. 尝尝味道,可酌情添加调味包,再把鱼片倒进去,用筷子轻轻拨开。

酸菜鱼的做法图解14

14/14. 炒锅加一些花椒油,辣椒油,香油烧热浇在酸菜鱼上,撒一些香菜即好。

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量599 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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