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百合红枣蒸南瓜

百合红枣蒸南瓜

牛妈厨房77

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阿姨家阳台上的南瓜结了好几个,果断抱一个又老又黄的回家。想着就直接蒸蒸吃,那味儿是我超喜欢的。而且我还十分怪,因为我喜欢吃南瓜籽,蒸好的南瓜籽饱满有汁,几粒一同在嘴里,真是好吃又好玩。不喜欢南瓜籽的朋友可以将南瓜籽去掉不要,再配上红枣百合来蒸,个人喜好,随意搭配。
主料
南瓜500克
辅料
红枣6粒百合少许

百合红枣蒸南瓜的做法,共5个步骤

百合红枣蒸南瓜的做法图解1

1/5. 备好所用食材。

百合红枣蒸南瓜的做法图解2

2/5. 将红枣及百合泡洗好,南瓜改刀。

百合红枣蒸南瓜的做法图解3

3/5. 将食材码好盘,电饭煲上蒸隔,将盘子入蒸隔。

百合红枣蒸南瓜的做法图解4

4/5. 这样子一边煮着饭一边就蒸着南瓜百合红枣。

百合红枣蒸南瓜的做法图解5

5/5. 饭熟,瓜也熟,一款美味粗食就完成了。

小窍门

南瓜的籽十分有营养,我个人也喜欢吃,所以没有丢到。

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营养信息

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  • 百合红枣蒸南瓜热量110 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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