| 主料 | ||
| 空心菜适量 | 蒜蓉适量 | |
清炒空心菜的做法，共5个步骤
1/5. 加油热锅，放入蒜蓉炒香味。
2/5. 加盐，放入空心菜，加入白酒。
3/5. 空心菜软后加入少量水，再加入几滴酱油，翻炒。
4/5. 八分熟时，盖上锅盖，闷一两分钟。
5/5. 出锅。
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| 主料 | ||
| 空心菜适量 | 蒜蓉适量 | |
1/5. 加油热锅，放入蒜蓉炒香味。
2/5. 加盐，放入空心菜，加入白酒。
3/5. 空心菜软后加入少量水，再加入几滴酱油，翻炒。
4/5. 八分熟时，盖上锅盖，闷一两分钟。
5/5. 出锅。
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于干活13分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于壁球10分钟消耗的热量...
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