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冰糖川贝炖雪梨

冰糖川贝炖雪梨

娜美宝贝

娜美宝贝

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宝宝今年刚上幼儿园,有火加上秋燥,有些咳嗽,没有特效药,用这个炖雪梨效果不错。
主料
雪梨1个川贝3克冰糖4块

冰糖川贝炖雪梨的做法,共1个步骤

冰糖川贝炖雪梨的做法图解1

1/1. 梨子洗净备用,川贝用冷水泡30分钟(是川贝而不是浙贝,选用怀中抱月的质地最佳,有条件川贝研沫效果更好)4-5颗冰糖备用。

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营养信息

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  • 冰糖川贝炖雪梨热量826 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物189.3 克
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