Thanks my juicer…my love！七夕这个特别的日子，玫瑰是这个节日的象征给你的“他”做一顿象征爱的早餐——紫玫瑰花卷+桃汁
| 主料 | ||
| 紫薯100克 | 面粉500克 | 桃子100克 |
紫玫瑰花卷+桃汁的做法，共5个步骤
1/5. 紫薯蒸熟加水放my juicer打成泥状
2/5. 将面粉和紫薯泥拌匀，揉至面团；3，擀面杖擀成面皮，用圆形杯口压出5个圆形面片，
3/5. 按图片顺序叠加，放入菜对叠后卷成卷
4/5. 入锅蒸熟即可
5/5. 桃子和养乐多一起放入my juicer原汁机搅拌均匀。高颜值早餐OK！
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营养信息
详细信息>>- 紫玫瑰花卷+桃汁热量1943 千卡
- 脂肪1.75 克
- 蛋白质14.55 克
- 碳水化合物89.34 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于小轮自行车43分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于擦地19分钟消耗的热量...
吃玫瑰花100克，热量318千卡
相当于钢铁厂工作40分钟消耗的热量...
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