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腊肉清蒸鳜鱼

腊肉清蒸鳜鱼

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这是野生鳜鱼,市场上卖的很贵哦,这是我朋友自己在水库钓来的,400g左右吧,我也是乱估计的。嘿嘿。
主料
鳜鱼400克腊肉火腿肉数片葱,姜,干红辣椒适量
盐,啤酒或者料酒适量

腊肉清蒸鳜鱼的做法,共7个步骤

腊肉清蒸鳜鱼的做法图解1

1/7. 鲜活的鳜鱼先解剖去内脏。

腊肉清蒸鳜鱼的做法图解2

2/7. 在鱼身上划几刀,倒入适量啤酒,抹上盐,腌10分钟后就看到鱼身上有好多粘液,我把鱼重新冲洗干净,然后抹上盐,把葱切段,姜切丝,和红辣椒一起放入鱼肚子里,鱼身下也放些去腥味。

腊肉清蒸鳜鱼的做法图解3

3/7. 在鱼周围摆上腊肉片,腊肉下面我还放了几片香菇提鲜,鱼身上也放些葱段和红辣椒,洒了啤酒在上面

腊肉清蒸鳜鱼的做法图解4

4/7. 水烧开后就可以放入蒸锅

腊肉清蒸鳜鱼的做法图解5

5/7. 15分钟左右开锅了

腊肉清蒸鳜鱼的做法图解6

6/7. 把上面蒸过的葱段扔了,换上新鲜葱段,洒几点蒸鱼豉油,完成了!

腊肉清蒸鳜鱼的做法图解7

7/7. 香喷喷的腊肉蒸鱼就上桌啦!

小窍门

鳜鱼一定要清蒸才能保留最好的营养哦!

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营养信息

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  • 腊肉清蒸鳜鱼热量468 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
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