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丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋

圆圆Ech

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主料
丝瓜1条鸡蛋2只大蒜2瓣
盐巴适量

丝瓜炒鸡蛋的做法,共9个步骤

丝瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 丝瓜去皮,滚刀切块

丝瓜炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 鸡蛋打散,加点盐和一点水,用打蛋器打开

丝瓜炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 热锅热油,煎鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 鸡蛋起锅备用

丝瓜炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 另起一锅,热油热锅,放入丝瓜,炒软

丝瓜炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 放入大蒜,继续炒,稍微加点开水一起炒,如果太干的话。

丝瓜炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 放入鸡蛋,翻炒均匀

丝瓜炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 放入适量的盐巴,就可以啦

丝瓜炒鸡蛋的做法图解9

9/9. OK!

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营养信息

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  • 丝瓜炒鸡蛋热量241 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质18.26 克
  • 碳水化合物32.68 克
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