大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
杂蔬牛肉焖饭

杂蔬牛肉焖饭

琬晴厨房

琬晴厨房

10869人浏览
分享到:
收藏(567)
这是一款电饭煲,快手美食。每当一个人在家的时候,就会给自己做一碗杂蔬焖饭,即健康,又快捷。
主料
牛肉150克胡萝卜100克土豆100克
青豌豆80克干香菇10克蚝油适量
生抽适量

杂蔬牛肉焖饭的做法,共9个步骤

杂蔬牛肉焖饭的做法图解1

1/9. 准备食材。
牛肉切丁,用耗油、生抽腌制30分钟。胡萝卜、土豆切丁,干香菇发泡切丁,青碗豆洗净,备用。

杂蔬牛肉焖饭的做法图解2

2/9. 锅中热油,下腌制好的牛肉丁,略炒一下,至牛肉变色,起锅。

杂蔬牛肉焖饭的做法图解3

3/9. 放入胡萝卜丁,青豌豆,土豆丁,用炒出来的牛肉汁翻炒一下,(如果炒出来的牛肉汁少,可再加一些油)。干香菇丁,可以不炒。(若是新鲜香菇丁,可以略炒一下。)

杂蔬牛肉焖饭的做法图解4

4/9. 淘米,洗净,沥干水。

杂蔬牛肉焖饭的做法图解5

5/9. 放入炒好的牛肉。

杂蔬牛肉焖饭的做法图解6

6/9. 放入炒好的胡萝卜丁,土豆丁,青碗豆。

杂蔬牛肉焖饭的做法图解7

7/9. 放入发泡好的香菇丁。

杂蔬牛肉焖饭的做法图解8

8/9. 电饭煲里加水,即将淹没食材即可。不用完全完全淹没。加一小勺生抽,然后按下煮饭键,即可。

杂蔬牛肉焖饭的做法图解9

9/9. 等煮饭键跳后,即可享用美味。配碗紫菜蛋花汤,丰盛营养的一顿饭,就搞定了。

点赞(5325)
分享到:
收藏(567)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

焖饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10869人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 杂蔬牛肉焖饭热量370 千卡
  • 脂肪16.78 克
  • 蛋白质51.56 克
  • 碳水化合物108.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看