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杂蔬牛肉焖饭

杂蔬牛肉焖饭

糖果嫲嫲

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主料
牛肉250克南瓜适量胡萝卜适量
土豆适量洋葱适量淀粉适量
生抽适量料酒适量

杂蔬牛肉焖饭的做法,共8个步骤

杂蔬牛肉焖饭的做法图解1

1/8. 准备材料,牛肉切丁加淀粉,料酒,生抽,醋腌15分钟,其他蔬菜切丁

杂蔬牛肉焖饭的做法图解2

2/8. 锅内放油,加入牛肉,洋葱煸炒

杂蔬牛肉焖饭的做法图解3

3/8. 牛肉变色后加入所有蔬菜丁

杂蔬牛肉焖饭的做法图解4

4/8. 适当调味,稍微煸炒一会

杂蔬牛肉焖饭的做法图解5

5/8. 煸炒片刻的杂蔬牛肉倒入淘好米的电饭煲,搅拌均匀

杂蔬牛肉焖饭的做法图解6

6/8. 开始煮

杂蔬牛肉焖饭的做法图解7

7/8. 香喷喷的焖饭出锅

杂蔬牛肉焖饭的做法图解8

8/8. 有菜有肉有饭,简单营养

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营养信息

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  • 杂蔬牛肉焖饭热量846 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质37.57 克
  • 碳水化合物146.24 克
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