| 主料 | ||
| 银耳一朵适量 | 雪梨一个适量 | 枸杞若干适量 |
银耳雪梨汤的做法，共1个步骤
1/1. 银耳泡发摘干净撕碎雪梨切块和枸杞，全部加入电压力锅加入适量冰糖，加入适量水按下压力锅启动，停止后就可以吃啦！润肺止咳，汤很好喝
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| 主料 | ||
| 银耳一朵适量 | 雪梨一个适量 | 枸杞若干适量 |
1/1. 银耳泡发摘干净撕碎雪梨切块和枸杞，全部加入电压力锅加入适量冰糖，加入适量水按下压力锅启动，停止后就可以吃啦！润肺止咳，汤很好喝
吃银耳100克，热量200千卡
相当于缝衣服133分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于游泳7分钟消耗的热量...
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