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家庭版风味茄子

家庭版风味茄子

萧雨de天空

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老公最爱吃茄子,当然,熏陶的我也爱吃,我们更喜欢下饭的风味茄子,去饭店吃必点,不过总觉得饭店做出来的油多,而且不放心,自己在家尝试的做了一次,没想到相当好吃,和饭店没有区别!大家快来学一下吧,很简单滴!
主料
茄子2根
辅料
蒜苔几根辣椒适量葱蒜适量
花椒适量白糖适量适量
味达美酱油适量适量

家庭版风味茄子的做法,共6个步骤

家庭版风味茄子的做法图解1

1/6. 茄子洗干净,中间剖开,然后切成1公分宽的大块

家庭版风味茄子的做法图解2

2/6. 放凉水中浸泡3分钟,准备一碗玉米淀粉,记得是淀粉啊,面粉炸出来不会有外酥里嫩的效果。浸泡后捞出控水。

家庭版风味茄子的做法图解3

3/6. 锅内热油,五成热时,把茄子均匀的两面裹淀粉,放入锅炸,三分钟即可。捞出,油锅继续升温,复炸一分钟即可。

家庭版风味茄子的做法图解4

4/6. 准备好花椒适量,辣椒切小段,葱蒜切碎。喜欢香菜的切好香菜段,我和老公都不喜欢香菜,饭店吃的时候都剩下,所以我就用蒜苔,也很提香。

家庭版风味茄子的做法图解5

5/6. 锅内少许油,先放花椒,炒香,放葱蒜辣椒煸香后,倒一勺醋,烹锅,沿着锅沿缓缓倒入,然后放半勺糖,炒一下,放入适量酱油和盐,加入少许水(半勺即可),最后放入蒜苔和炸好的茄子,翻炒均匀即可出锅啦!

家庭版风味茄子的做法图解6

6/6. 我们都迫不及待了,太香啦

小窍门

很多人喜欢把所有料提前放一个碗里,煸香葱蒜后就直接倒入,这样省事,适合懒人做。我觉得醋烹锅后会格外出味,还有把糖炒一下,这样的口感跟混一起倒入绝对不一样。大家试试吧,掌握不了火候的可以提前调一碗汁。
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营养信息

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  • 家庭版风味茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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