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蔬菜汤饭

蔬菜汤饭

喵咪喵咪Sun

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主料
米饭1碗西红柿1个上海青2颗
豆芽1小把葱花少许食用油少许

蔬菜汤饭的做法,共9个步骤

1/9. 西红柿洗净切丁,上海青洗净切碎,豆芽洗净,准备材料的时候没有拍照片,我用的是绿豆芽,个人更喜欢用黄豆芽做这个饭,更有小时候的感觉

蔬菜汤饭的做法图解2

2/9. 热锅凉油,油热后放入葱花炒香,然后加入西红柿丁翻炒

蔬菜汤饭的做法图解3

3/9. 待西红柿丁快炒化时将上海青和豆芽倒进去,翻炒

蔬菜汤饭的做法图解4

4/9. 等到菜都炒软,倒入适量烧开的水

蔬菜汤饭的做法图解5

5/9. 盖上锅盖中火煮至开锅

蔬菜汤饭的做法图解6

6/9. 倒入米饭

蔬菜汤饭的做法图解7

7/9. 拌匀,再煮几分钟,煮好后加入适量盐调味即可

蔬菜汤饭的做法图解8

8/9. 出锅啦,好香,儿时的味道

蔬菜汤饭的做法图解9

9/9. 再来一张成品图

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营养信息

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  • 蔬菜汤饭热量1933 千卡
  • 脂肪101.65 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物122.75 克
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