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梅香茄子

梅香茄子

美珏小厨

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主料
茄子500克梅干菜100克
辅料
猪五花肉80克植物油30毫升蚝油1.5汤匙
精盐2克生抽1/4汤匙料酒1/4汤匙
味精1克白糖2克白胡椒粉1克

梅香茄子的做法,共16个步骤

梅香茄子的做法图解1

1/16. 原料图。

梅香茄子的做法图解2

2/16. 茄子洗净,切去蒂,切两段,再顺长切成四瓣待用。

梅香茄子的做法图解3

3/16. 将茄条盛进盘中,撒上精盐抓匀腌渍一下。

梅香茄子的做法图解4

4/16. 而后上屉大火蒸制3分钟出锅待用;

梅香茄子的做法图解5

5/16. 五花肉去皮洗净剁成肉馅。

梅香茄子的做法图解6

6/16. 将梅干菜用温水清洗干净,而后倒上开水浸泡15分钟。

梅香茄子的做法图解7

7/16. 梅干菜挤净水分,切成小段装盘待用。

梅香茄子的做法图解8

8/16. 姜切片,葱切斜刀片装盘备用。

梅香茄子的做法图解9

9/16. 净锅坐火烧热,加入植物油下入五花肉末翻炒,见五花肉出油时。

梅香茄子的做法图解10

10/16. 下入茄条翻炒,使茄条充分的吃进五花肉的油脂,当有些泛黄时。

梅香茄子的做法图解11

11/16. 茄条出锅装盘待用。

梅香茄子的做法图解12

12/16. 锅中加入葱姜、蚝油、生抽、白糖、白胡椒粉、精盐、料酒。

梅香茄子的做法图解13

13/16. 放入梅干菜翻炒均匀。

梅香茄子的做法图解14

14/16. 加入1.5手勺鲜汤或开水烧开。

梅香茄子的做法图解15

15/16. 放入茄条烧开,锅加盖小火煨制5分钟收汁后关火。

梅香茄子的做法图解16

16/16. 加入味精,装盘上桌。

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营养信息

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  • 梅香茄子热量231 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质14.3 克
  • 碳水化合物50.5 克
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