中秋节当天家里都会煮
| 主料 | ||
| 牛肉100克 | 大米200克 | |
生滚牛肉粥的做法，共2个步骤
1/2. 牛肉按照纹理切好，放酱油，姜丝，花生油少许腌好备用。待粥煮好后放牛肉，煮开即可
2/2. 煮好后撒上葱花，美味牛肉粥做好了中秋节快乐！
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| 主料 | ||
| 牛肉100克 | 大米200克 | |
1/2. 牛肉按照纹理切好，放酱油，姜丝，花生油少许腌好备用。待粥煮好后放牛肉，煮开即可
2/2. 煮好后撒上葱花，美味牛肉粥做好了中秋节快乐！
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于水中柔软体操31分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于开会261分钟消耗的热量...
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