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红薯山粉炊圆

红薯山粉炊圆

万紫千红tdgl

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红薯山粉炊圆是台州特产,
主料
红薯500克红薯粉350克中筋面粉50克
糯米粉100克夹心猪肉200克红萝卜半根
茭白1个豆腐干1块虾米适量

红薯山粉炊圆的做法,共8个步骤

红薯山粉炊圆的做法图解1

1/8. 红薯去皮,入锅隔水蒸熟

红薯山粉炊圆的做法图解2

2/8. 蒸熟的红薯拿出,放到一大盆中,趁热将红薯粉倒入红薯中,搅拌,待手感不是很烫了,开始揉粉团

红薯山粉炊圆的做法图解3

3/8. 将红薯和红薯粉揉均匀后,边揉边加入糯米粉和面粉,中间根据湿度加入适量的温水,揉到粉团能捏成型,放一边待用

红薯山粉炊圆的做法图解4

4/8. 猪肉、红萝卜、茭白、豆腐干、芹菜,切成丁状,锅里放油,将各料入锅炒熟,放点盐、酒,再放适量虾米,熟了后装盘

红薯山粉炊圆的做法图解5

5/8. 摘团面团,放手里揉揉,然后捏成窝窝头状,皮尽量捏薄点

红薯山粉炊圆的做法图解6

6/8. 将馅料放入慢慢收紧口

红薯山粉炊圆的做法图解7

7/8. 蒸格下放菜叶(或纱布、粽叶都可以,防粘),炊圆摆上,留点空隙,水烧开后,将圆入锅隔水蒸15分钟

红薯山粉炊圆的做法图解8

8/8. 这就是美味炊圆,盘子里洒点豆黄粉(防粘),稍凉拿掉菜叶装盘,趁热吃味道最佳,凉了也不错,皮有Q劲

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营养信息

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  • 红薯山粉炊圆热量2664 千卡
  • 脂肪9.4 克
  • 蛋白质85.2 克
  • 碳水化合物270.1 克
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