| 主料 | ||
| 生菜少量 | 黄瓜1根 | 金枪鱼罐头半罐 |
| 丘比沙拉酱1包(15)克 | ||
金枪鱼蔬菜沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 生菜洗一下，然后开水过一下就熟了，黄瓜刨丝
2/2. 加入半罐金枪鱼罐头，还有一小包金枪鱼沙拉～就可以吃啦，清淡解腻，超级简单
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| 主料 | ||
| 生菜少量 | 黄瓜1根 | 金枪鱼罐头半罐 |
| 丘比沙拉酱1包(15)克 | ||
1/2. 生菜洗一下，然后开水过一下就熟了，黄瓜刨丝
2/2. 加入半罐金枪鱼罐头，还有一小包金枪鱼沙拉～就可以吃啦，清淡解腻，超级简单
吃金枪鱼100克，热量190千卡
相当于刮掉油漆63分钟消耗的热量...
吃金枪鱼罐头100克，热量105千卡
相当于推举35分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于摆桌子11分钟消耗的热量...
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