| 主料 | ||
| 猪肝适量 | 洋葱适量 | 调料↓ |
炒肝的做法，共5个步骤
1/5. 切片
2/5. 放油 油热放洋葱 在放肝
3/5. 放盐 味精 孜然 辣椒面 糖 酱油（一点）
4/5. 出锅
5/5. ~~~
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| 主料 | ||
| 猪肝适量 | 洋葱适量 | 调料↓ |
1/5. 切片
2/5. 放油 油热放洋葱 在放肝
3/5. 放盐 味精 孜然 辣椒面 糖 酱油（一点）
4/5. 出锅
5/5. ~~~
吃炒肝100克，热量96千卡
相当于吹雪机21分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于水上排球13分钟消耗的热量...
吃猪肝100克，热量129千卡
相当于摇摆舞29分钟消耗的热量...
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