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老北京炒肝儿

老北京炒肝儿

那个文姑娘

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主料
肥肠250克猪肝150克
辅料
洗肥肠用适量淀粉2大勺花椒10粒
2小勺焯水用适量料酒1大勺
汤料用适量2棵2片
八角2粒桂皮2块白芷1片
花椒粒30粒左右香叶2片老抽1小勺
生抽1大勺适量大蒜1头
淀粉适量

老北京炒肝儿的做法,共10个步骤

老北京炒肝儿的做法图解1

1/10. 肥肠用盐、花椒、淀粉揉搓,翻过来以后把肠子内壁的油摘出,继续揉搓,然后用清水洗净;

老北京炒肝儿的做法图解2

2/10. 灶上坐一锅冷水,把肥肠放进去倒入料酒,水开后捞出肥肠;

老北京炒肝儿的做法图解3

3/10. 再另外烧一锅水,把大蒜和淀粉以外的材料全放入锅中,再加入焯好的肥肠,煮至软烂;

老北京炒肝儿的做法图解4

4/10. 猪肝切成薄片,用清水浸泡,中途换两次水;

老北京炒肝儿的做法图解5

5/10. 大蒜去蒂剁成蒜末;

老北京炒肝儿的做法图解6

6/10. 肥肠煮好以后捞出切成小块;

老北京炒肝儿的做法图解7

7/10. 煮肥肠的水不要扔,捞出调料后再把切好的肥肠倒回去;

老北京炒肝儿的做法图解8

8/10. 改为中火,加入三分之二的蒜末,接着慢慢调入水淀粉,至汤汁浓稠,要慢慢搅动以免糊锅;

老北京炒肝儿的做法图解9

9/10. 加入浸泡好的猪肝煮到熟透后加入剩余的蒜末;

老北京炒肝儿的做法图解10

10/10. 猪肝煮熟后关火即可。

小窍门

水淀粉要调的浓稠一点,慢慢加入到锅里,粘稠即好。

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营养信息

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  • 老北京炒肝儿热量382 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质32.7 克
  • 碳水化合物5 克
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