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茄汁意面

茄汁意面

墨鱼丸茶香

墨鱼丸茶香

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主料
意面适量鸡肉适量洋葱一个
番茄4个黄油一小块番茄酱适量
黑胡椒适量一些白糖一些

茄汁意面的做法,共7个步骤

1/7. 把番茄十字开口,用热水烫一下,去皮

2/7. 把鸡肉啊,番茄啊,洋葱啊,切成小丁,越小越好

3/7. 然后开始炒,锅热了之后放一小块黄油,黄油融化之后放入鸡肉煸炒,等鸡肉变色了,放入番茄酱,恩,然后放入洋葱,最后放番茄

4/7. 炖一会儿你会发现番茄化了,然后就放盐,胡椒粉,糖,等调料,调出自己喜欢的味道

5/7. 在这之前你就可以烧水煮意面了,意面不太容易熟,水开之后放入适量的意面,放些盐,然后让他煮啊煮,【参考时间为10分钟_(:3」∠)_】等到里面只剩一点点的白丝了,就可以了,然后过水,备用

6/7. 因为番茄很多,所以汁也会很多,把刚才的意面放入锅里,和里面的酱一起搅拌,慢慢让汁融进意面里面

7/7. 看汁收的差不多了,这个茄汁意面也就做好啦,最后吃的时候撒上点黑胡椒,就完成了(′?`*)

小窍门

煮意面的时候放些盐会更好吃点(??ω?)?

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营养信息

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  • 茄汁意面热量2042 千卡
  • 脂肪113.72 克
  • 蛋白质37.81 克
  • 碳水化合物237.02 克
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