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豉汁蒸鲈鱼

豉汁蒸鲈鱼

飞扬

飞扬

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主料
鲈鱼1条
辅料
红椒丝适量青椒丝适量姜丝适量
葱段适量豆鼓适量生抽适量
花椒粒适量适量料酒适量

豉汁蒸鲈鱼的做法,共12个步骤

豉汁蒸鲈鱼的做法图解1

1/12. 新鲜鲈鱼一条

豉汁蒸鲈鱼的做法图解2

2/12. 去鱼鳞杀好,冲洗干净

豉汁蒸鲈鱼的做法图解3

3/12. 用刀在鲈鱼两侧割几刀,以便入味

豉汁蒸鲈鱼的做法图解4

4/12. 把鱼放入容器内,放入盐,料酒,姜丝腌一下

豉汁蒸鲈鱼的做法图解5

5/12. 青椒和红椒,姜

豉汁蒸鲈鱼的做法图解6

6/12. 分别进行切丝

豉汁蒸鲈鱼的做法图解7

7/12. 花椒和豆鼓

豉汁蒸鲈鱼的做法图解8

8/12. 炒锅放油烧热,放入姜丝,豆鼓爆香

豉汁蒸鲈鱼的做法图解9

9/12. 在放入葱白,青红丝,再调味

豉汁蒸鲈鱼的做法图解10

10/12. 把汁浇在鲈鱼身上

豉汁蒸鲈鱼的做法图解11

11/12. 放入蒸锅

豉汁蒸鲈鱼的做法图解12

12/12. 8分钟后鲈鱼就蒸好了,放点葱段香油即可

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营养信息

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  • 豉汁蒸鲈鱼热量605 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物0 克
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