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零食大作战

零食大作战

太阳猫MMSun

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从小就爱吃零食,常被别人说“就没见你嘴停过”。还被教育说,零食没营养,要少吃零食多吃饭。于是我想到了几种可以做早餐的零食,都是我爱吃的,这样吃零食也不容易发胖,而且做法超级简单哦!
主料
咪咪虾条2包鸡蛋2个吐司2片
跳跳糖4小包花生酱适量米饭1碗
辣条3根海苔1张
辅料
胡椒适量辣酱适量蛋黄酱适量

零食大作战的做法,共6个步骤

零食大作战的做法图解1

1/6. 不粘锅放一点油,铺一层咪咪虾条,倒入鸡蛋液,快熟的时候加入黑胡椒。吃的时候可以加一点甜辣酱。

零食大作战的做法图解2

2/6. 叮~完成啦!

零食大作战的做法图解3

3/6. 白吐司去边,在一片上涂上一层薄薄的花生酱,撒上一层跳跳糖。盖上另外一片,切成四块。

零食大作战的做法图解4

4/6. 叮~完成啦!

零食大作战的做法图解5

5/6. 寿司卷的海苔上铺上白米饭,放上辣条,挤一点蛋黄酱,卷起来。

零食大作战的做法图解6

6/6. 叮~完成啦!

小窍门

1. 咪咪虾条本身就有咸味,所以鸡蛋里就没有放盐啦,最后吃的时候可以加一些甜辣酱或者是其他你喜欢的酱料~
2. 跳跳糖吐司吃在嘴里时,你会感觉到舌尖上噼噼啪啪的轻微崩裂感很有意思,当它遇到花生酱的时候你就会听见声音啦,所以做好了尽快吃掉它哦!

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营养信息

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  • 零食大作战热量1867 千卡
  • 脂肪98.31 克
  • 蛋白质66.66 克
  • 碳水化合物179.42 克
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