在家做简易西餐
| 主料 | ||
| 西瓜四分之一个 | 火龙果1个 | 猕猴桃2个 |
| 蓝莓1盒 | 酸奶1盒 | 沙拉酱适量 |
酸奶水果沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 水果
2/4. 水果洗净，用模具做成喜欢的形状
3/4. 加入酸奶一杯，拌匀
4/4. 加入沙拉酱，摆盘
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营养信息
详细信息>>- 酸奶水果沙拉热量979 千卡
- 脂肪82.78 克
- 蛋白质8.55 克
- 碳水化合物70.54 克
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吃西瓜100克，热量30千卡
相当于乡村舞7分钟消耗的热量...
吃蓝莓100克，热量57千卡
相当于深蹲14分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于民族舞12分钟消耗的热量...
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