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电饭煲版山药羊肉煲

电饭煲版山药羊肉煲

年轻的心hxez

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秋天来了,一年四季,已经到了第三季,是不是很快又要过年了。 秋季煲一锅热乎乎的羊肉,连汤带肉的喝下肚,暖暖的,即贴秋膘又身体 李时珍在《本草纲目》中记载:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目的功效,今天用羊肉山药煲的汤
主料
羊肉一斤半山药一条?三段
四片香叶四片大料二粒
适量黄酒二勺枸杞适量

电饭煲版山药羊肉煲的做法,共10个步骤

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解1

1/10. 准备所有的食材

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解2

2/10. 羊肉提前用清水浸泡,然后锅中倒入黄酒,把羊肉焯水去掉血水

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解3

3/10. 将焯完水的羊肉捞出,用清水冲洗干净

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解4

4/10. 将羊肉和调料一起放入电饭煲中

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解5

5/10. 加入没过食材的热水,按下煮饭键,煮开十分钟左右断电,再挻五分钟

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解6

6/10. 山药切成滚刀块(山药不要提前,那样会变黑)

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解7

7/10. 将山药放入电饭锅中,在煲十分钟断电,断电后在煲三分钟

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解8

8/10. 然后将枸杞子和适量的盐放入,就可以出锅了

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解9

9/10. 成品图

电饭煲版山药羊肉煲的做法图解10

10/10. 山药羊肉汤做好了,请大家快来喝一碗热乎乎的羊肉汤

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营养信息

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  • 电饭煲版山药羊肉煲热量1326 千卡
  • 脂肪17.3 克
  • 蛋白质74.7 克
  • 碳水化合物178.3 克
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