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猪蹄莲藕汤

猪蹄莲藕汤

jmy的私房菜

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亲朋好友聚会,总是少不了吃吃喝喝,如果在家宴请客人,美味养眼的汤是必不可少的,秋天的藕非常好吃,又有营养,玉米也是当季食物,加上满满胶原蛋白的猪蹄,补血养颜的红枣,炖好后的汤非常的清香好喝,很受欢迎!
主料
莲藕1节玉米1个猪蹄1只
红枣10颗适量3克
料酒20克
辅料
适量

猪蹄莲藕汤的做法,共8个步骤

猪蹄莲藕汤的做法图解1

1/8. 准备好食材。香葱洗净后挽成结,姜切片 ,猪蹄温水洗净。

猪蹄莲藕汤的做法图解2

2/8. 猪蹄先冷水下锅,水开后煮两分钟,捞出再次清洗干净。

猪蹄莲藕汤的做法图解3

3/8. 玉米先切成小段,再切成块,莲藕用削皮刀削去表皮,清洗干净,同样的方法切成段,注意孔里要多冲洗一下,会有残留的淤泥。

猪蹄莲藕汤的做法图解4

4/8. 把莲藕,猪蹄,玉米,红枣,葱姜一起放入砂锅,注入清水,加入黄酒,大火煮开后转小火焖煮2个小时左右。

猪蹄莲藕汤的做法图解5

5/8. 时间差不多时放入盐调味,大火煮两分钟左右关火,葱姜撇去不要,这道莲藕猪蹄汤我没放鸡精调味了,原滋原味的更好喝,也更滋补营养。

猪蹄莲藕汤的做法图解6

6/8. 盛到美美的容器里,开动啦^_^

猪蹄莲藕汤的做法图解7

7/8. 清香鲜美,好喝^_^

猪蹄莲藕汤的做法图解8

8/8. 我能喝两碗,这道莲藕猪蹄汤,养眼又美味,宴客时招待客人,很是讨喜呢,一起做起来。

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营养信息

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  • 猪蹄莲藕汤热量2708 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质36.4 克
  • 碳水化合物141.43 克
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