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鱼香茄盒

鱼香茄盒

桃子所96

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鱼香茄盒,此鱼香非彼鱼香,在炖的时候添加的佐料很像炖鱼的佐料,味道更香炖鱼的香味,是俺家小主很喜欢的一道菜,很下饭滴。
还记得小主高考时,问她想吃啥?她就点了这道鱼香茄盒,是我家的看家菜。
主料
长茄子2根肉馅150克鸡蛋2个
辅料
大蒜3瓣生抽适量植物油适量
花椒粉适量绍酒适量食盐适量
姜片适量陈醋适量

鱼香茄盒的做法,共8个步骤

鱼香茄盒的做法图解1

1/8. 准备原料

鱼香茄盒的做法图解2

2/8. 拌肉馅:加入生抽、盐、花椒粉、绍酒、植物油,将肉馅搅拌均匀。

鱼香茄盒的做法图解3

3/8. 将长茄子切斜两片连刀片,如图示。

鱼香茄盒的做法图解4

4/8. 往连片的茄子片中塞入拌好的肉馅,制成生的茄盒。

鱼香茄盒的做法图解5

5/8. 将茄盒沾上蛋液。

鱼香茄盒的做法图解6

6/8. 放入炒锅内煎至两面金黄,取出。

鱼香茄盒的做法图解7

7/8. 将煎好的茄盒再放回炒锅内。

鱼香茄盒的做法图解8

8/8. 加入陈醋、白糖、蒜瓣、姜片,倒入少许的开水,炖5分钟,汤汁收干就可出锅了。

小窍门

生的茄盒一定要蘸蛋液煎制,比较容易上色;有一次,我蘸了面粉煎的,在炖的时候容易粘锅。
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营养信息

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  • 鱼香茄盒热量510 千卡
  • 脂肪24.4 克
  • 蛋白质31.78 克
  • 碳水化合物5.62 克
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