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秋葵牛肉丸蛋挞

秋葵牛肉丸蛋挞

dingdang2010

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再美的的爱情也不能天天甜腻腻,再好的的食物也不能只要甜滋滋。蛋挞这么美味的食物,碰到Q弹的牛肉丸,配上清香的秋葵,会散发出另一种活力!
主料
牛肉丸6个秋葵6个蛋挞坯子10个
马苏里拉10克

秋葵牛肉丸蛋挞的做法,共6个步骤

秋葵牛肉丸蛋挞的做法图解1

1/6. 牛肉丸切丁。我临时决定要做,所以牛肉丸还没有太好的解冻。牛肉丸一定要买好的手打牛肉丸,这种肉多弹力好,不要买普通那种全是味精和调料的感觉。

秋葵牛肉丸蛋挞的做法图解2

2/6. 蛋挞坯子放好备用。之前我已经说过了,自己不会做的就学我买现成的坯子,又省时又省力。

秋葵牛肉丸蛋挞的做法图解3

3/6. 秋葵切丁和牛肉粒一起放入蛋挞坯子中。

秋葵牛肉丸蛋挞的做法图解4

4/6. 撒上马苏里拉。

秋葵牛肉丸蛋挞的做法图解5

5/6. 放热烤箱烤13分钟左右。味道四溢的时候就拿出。

秋葵牛肉丸蛋挞的做法图解6

6/6. 我这盘烤过火了,但味道好的还是有“人”惦记。

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营养信息

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  • 秋葵牛肉丸蛋挞热量360 千卡
  • 脂肪5.88 克
  • 蛋白质22.25 克
  • 碳水化合物9.15 克
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