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凉拌鸭肠

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莱姆柠檬

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很久没上传菜谱了,因为考研,最近难得有空,国庆节在大学宿舍忙里偷闲,和舍友整了一整天,只有成品图,过程大家想象。
主料
辣椒适量大蒜适量适量
生抽适量砂糖适量盐巴适量
香醋适量味精适量白醋适量
生姜适量

凉拌鸭肠的做法,共6个步骤

1/6. 买来的鸭肠,清洗干净,真的很脏

2/6. 小米椒、生姜、大蒜、盐、味精、糖全部放在一个碗里,拿个类似擀面杖的东西,一直锤,小心辣眼睛,感觉味道出来了就可以了。

3/6. 准备凉开水,有条件就冰水,因为宿舍木有冰箱,把葱切了,喜欢香菜的也可以加香菜,我可不喜欢。

4/6. 烧水煮开,一定要大火,鸭肠分批下锅,用筷子夹进入,就像涮火锅,水一开马上起锅,捞起来放到凉水里面,泡一下,沥干水分。

5/6. 加入刚才做好的调料,加入葱花,成品。最好腌一会儿再吃,入味,口感酸爽。

凉拌鸭肠的做法图解6

6/6. 泡久一点味道会更好,拿去蒸一下味道也是不错的。

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营养信息

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  • 凉拌鸭肠热量1064 千卡
  • 脂肪14.37 克
  • 蛋白质29.48 克
  • 碳水化合物238.65 克
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