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潮汕蚝烙

潮汕蚝烙

Ken的老厨娘

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蚝烙是款传统潮汕小食,"蚝烙"即"蚝煎",因为潮汕话的"烙",实际上就是烹饪方法中的"煎"。
主料
生蚝适量虾仁适量丝瓜适量
马蹄适量蕃薯粉(地瓜粉)适量葱花适量

潮汕蚝烙的做法,共17个步骤

潮汕蚝烙的做法图解1

1/17. 蚝洗净沥干,蚝不要太大,但我也不喜欢太小~

潮汕蚝烙的做法图解2

2/17. 虾仁

潮汕蚝烙的做法图解3

3/17. 丝瓜切丝(没有丝瓜的季节可以用葫芦瓜或角瓜)

潮汕蚝烙的做法图解4

4/17. 马蹄切粒

潮汕蚝烙的做法图解5

5/17. 地瓜粉加水勾兑成浆,浓度可以根据手感或第一次调好的蚝烙浆下锅煎完的经验适度调整

潮汕蚝烙的做法图解6

6/17. 鸡蛋和蚝混合

潮汕蚝烙的做法图解7

7/17. 葱花

潮汕蚝烙的做法图解8

8/17. 把所有材料放入地瓜粉里加少许盐混合

潮汕蚝烙的做法图解9

9/17. 锅充分加热后下油

潮汕蚝烙的做法图解10

10/17. 倒适量蚝烙浆下锅摊成圆薄饼…

潮汕蚝烙的做法图解11

11/17. 中小火慢慢煎,注意旋转锅使火力均匀不粘锅,注意观察边缘...至金黄

潮汕蚝烙的做法图解12

12/17. 挑一下,看下面一面已经金黄,才可翻面...

潮汕蚝烙的做法图解13

13/17. 翻面后把另一个鸡蛋液洒一点在煎好的面上,慢火煎,经常旋转下锅...

潮汕蚝烙的做法图解14

14/17. 看面上的蛋液差不多干,再翻面,稍大火略煎下,移至锅边沥干油...

潮汕蚝烙的做法图解15

15/17. 盘中放吸油纸,煎好的蚝烙装盘…

潮汕蚝烙的做法图解16

16/17. 配上芫荽,薄脆的蚝烙外香脆,内嫩滑,沾碟鱼露是最传统的吃法,但是我喜欢泰国甜辣酱^?_?^

潮汕蚝烙的做法图解17

17/17. 有多薄,来个侧面特写...

小窍门

1.锅烧热再放油,可以避免粘锅,油不要太过热,趁热下浆。2.马蹄提升了烙的甜脆,但是煎的时候会出水分,加大煎的难度,初学者可以忽略不下。 3.煎第一面很容易“硬”身起来,所以颜色金黄即可翻面,第二面凹凸不平又没太多粉水均匀分布,所以尽量中小火略煎下,这时煎好那面会回软下来,所以最后再翻回第一面,火烧大再煎一下再装盘!4.地瓜粉浆的浓稠度非常重要,但是丝瓜和蚝甚至马蹄都会出水分,浓了会饼底太厚,稀了饼底太软,煎不脆,因此这纯粹得靠经验,多做两回就能掌握了!

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营养信息

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  • 潮汕蚝烙热量441 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物16.36 克
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