轻断食减肥第二天！早上运动完还是要对自己好一点哦！营养健康又减肥
| 主料 | ||
| 水果适量 | 燕麦片适量 | 酸奶适量 |
葡萄燕麦酸奶杯的做法，共6个步骤
1/6. 葡萄洗净 最好用盐水泡一泡 我用的陕西户太八号葡萄超级甜而且没有核
2/6. 一层酸奶一层燕麦的倒入 这个是非油炸的有果仁
3/6. 准备工作 水果自选其他也行
4/6. 一层一层的
5/6. 葡萄
6/6. 配上一杯黑咖啡就可以妹妹的享受了
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