| 主料 | ||
| 海参1条 | 杂酱50克 | 鸡肉100克 |
海参鸡汤面的做法，共7个步骤
1/7. 1:海参提前泡发好
2/7. 2:鸡汤加竹荪清炖，只加姜和盐
3/7. 辣椒酱准备好
4/7. 杂酱炒好
5/7. 煮面。然后碗里用鸡汤打底，放入姜末，蒜沫。
6/7. 最后摆盘就好啦！
7/7. 上桌
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| 主料 | ||
| 海参1条 | 杂酱50克 | 鸡肉100克 |
1/7. 1:海参提前泡发好
2/7. 2:鸡汤加竹荪清炖，只加姜和盐
3/7. 辣椒酱准备好
4/7. 杂酱炒好
5/7. 煮面。然后碗里用鸡汤打底，放入姜末，蒜沫。
6/7. 最后摆盘就好啦！
7/7. 上桌
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于种草67分钟消耗的热量...
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于攀岩1分钟消耗的热量...
吃海参100克，热量78千卡
相当于壁球6分钟消耗的热量...
叉烧肉
家常豆腐
珍珠圆子
千层肉饼
煎饼
银耳红枣汤
香菇油菜
芙蓉虾
牛奶炖蛋
红烧肉
炸香椿鱼
芝士蛋糕