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自制油条

自制油条

笙笙妈

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主料
高筋面粉220克鸡蛋液20克110克
泡打粉(无铝)9克3克食用油15克

自制油条的做法,共12个步骤

自制油条的做法图解1

1/12. 准备好食材

自制油条的做法图解2

2/12. 加入水、鸡蛋液、油,搅拌均匀

自制油条的做法图解3

3/12. 高筋面粉加入泡打粉、盐,搅拌均匀

自制油条的做法图解4

4/12. 将混合液倒入粉内,搅拌成絮状

自制油条的做法图解5

5/12. 和成面团

自制油条的做法图解6

6/12. 原汁机不带头摇一遍或者用手揉五分钟左右至光滑的面团

自制油条的做法图解7

7/12. 光滑的面团

自制油条的做法图解8

8/12. 擀成长方体,包上保鲜膜,冰箱冷藏8h左右

自制油条的做法图解9

9/12. 揉面垫撒点干粉,切成条状

自制油条的做法图解10

10/12. 取俩个条状面团,一个叠压在另一个上面,用筷子中间压一下

自制油条的做法图解11

11/12. 油温200度左右,拉长面团后,中间先下,俩头后下,用筷子不停的翻滚,炸至金黄即可

自制油条的做法图解12

12/12. 配上粥、蛋、水果当早餐,营养更均衡

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营养信息

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  • 自制油条热量932 千卡
  • 脂肪101.56 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物85.23 克
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