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番茄蒸蛋盅

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猫妈的日常

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简单的番茄蒸蛋在丰富的视觉刺激下,变得更加的美味。。。很喜欢吃半生半熟的糖心蛋,一口咬下去蛋黄滑出来的感觉超幸福,如果你也喜欢的话那道倒菜包你满意!O(∩_∩)O~~
主料
番茄1个鸡蛋1个胡萝卜青豆玉米粒30克

番茄蒸蛋盅的做法,共3个步骤

番茄蒸蛋盅的做法图解1

1/3. 番茄顶部切开,用小勺掏空

番茄蒸蛋盅的做法图解2

2/3. 打入鸡蛋

番茄蒸蛋盅的做法图解3

3/3. 放进盘中,周围撒上胡萝卜青豆玉米粒,上锅蒸8-10′即可

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营养信息

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  • 番茄蒸蛋盅热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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