想做个高bigger的沙拉
| 主料 | ||
| 小番茄五六个 | 卷心生菜半颗 | 火腿适量 |
| 黄瓜一根 | 鸡胸肉一小块 | 白煮鸡蛋两个 |
| 酸奶适量 | 沙拉酱适量 | 黑胡椒适量 |
| 生抽适量 | 料酒适量 | 黄油一小块 |
黑椒鸡肉凯撒沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 鸡胸肉洗净用料酒生抽黑胡椒粉腌制半小时。
2/4. 平锅加黄油煎制鸡胸肉，将腌制的汤汁一起加入，让鸡胸肉更好入味。
3/4. 酸奶加沙拉酱根据个人口味调配，搅匀即可。
4/4. 所有配料切好放入盘中，加入酸奶沙拉酱，最后撒上黑胡椒粉即可。
高bigger沙拉完成
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营养信息
详细信息>>- 黑椒鸡肉凯撒沙拉热量1460 千卡
- 脂肪189.74 克
- 蛋白质50.51 克
- 碳水化合物60.39 克
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吃沙拉酱100克，热量724千卡
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吃生抽100克，热量20千卡
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