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肉骨茶

肉骨茶

米果幺幺

米果幺幺

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主料
排骨半斤少许小葱两棵
大蒜一头当归少许党参少许
玉竹少许红枣4颗枸杞少许
桂皮少许生抽两勺老抽两勺

肉骨茶的做法,共8个步骤

肉骨茶的做法图解1

1/8. 排骨焯水后,尽量用热水冲洗!

肉骨茶的做法图解2

2/8. 材料:党参、桂皮、玉竹、枸杞、红枣、生姜、当归、大蒜。

肉骨茶的做法图解3

3/8. 泡过的枸杞,葱花、生抽、老抽。

肉骨茶的做法图解4

4/8. 冷水放入药材、生姜、大蒜,水开放入焯好的排骨。

肉骨茶的做法图解5

5/8. 大火烧开,小火慢炖!剔除浮油沫。

肉骨茶的做法图解6

6/8. 45分钟放入酱油、枣、枸杞。

肉骨茶的做法图解7

7/8. 出锅前少许盐,葱花即可!

肉骨茶的做法图解8

8/8. 开饭!

小窍门

排骨焯水后,用热水冲洗!精排,龙骨都可以!

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营养信息

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  • 肉骨茶热量1936 千卡
  • 脂肪29.6 克
  • 蛋白质76.1 克
  • 碳水化合物324.2 克
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